1
Carrot cake proteica
4.6
(7)
15 min
0 kcal
realfooder_fitgirl
Preparación
1
Batir la manzana.
2
Añadir las zanahorias ralladas, el huevo, la avena, la leche o bebida vegetal, la levadura química y canela al gusto.
3
Mezclar todo bien con una cuchara y poner en un recipiente apto para microondas.
4
Cocinar a máxima potencia 3 minutos sin dejar de vigilar para que no se salga del molde, se puede ir parando en intervalos de 30 segundos.
5
Cortar y rellenar con yogur proteico mezclado con canela al gusto.
6
Decorar con canela y zanahoria rallada.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogur proteico
125 gramos
Zanahoria
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Manzana roja
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Leche
50 gramos (aprox. ½ vasos)
Copos de avena sin gluten
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Levadura química en polvo
8 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogur proteico
125 gramos
Zanahoria
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Manzana roja
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Leche
50 gramos (aprox. ½ vasos)
Copos de avena sin gluten
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Levadura química en polvo
8 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Batir la manzana.
2
Añadir las zanahorias ralladas, el huevo, la avena, la leche o bebida vegetal, la levadura química y canela al gusto.
3
Mezclar todo bien con una cuchara y poner en un recipiente apto para microondas.
4
Cocinar a máxima potencia 3 minutos sin dejar de vigilar para que no se salga del molde, se puede ir parando en intervalos de 30 segundos.
5
Cortar y rellenar con yogur proteico mezclado con canela al gusto.
6
Decorar con canela y zanahoria rallada.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cereales
Snack
Masas y panes
Rápido
Lácteos
Sin gluten
Postres
Vegetariano
Desayuno
Frutas
Huevo
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...