Poke bowl “The Asian”
whatsapp

3724

whatsapp

3724

Poke bowl “the asian”

4.7

(3749)

0 kcal

alexandrajurki
alexandrajurki

Preparación

1

Hervir el arroz. Cuando esté hecho, sacar y dejar reposar para que coja temperatura ambiente.

2

Dejar reposar el salmón sobre una capa de salsa de soja durante 10 minutos cada lado. Mientras lavar y trocear los champiñones y saltearlos en una sartén con aceite de oliva virgen extra y una pizca de sal.

3

Una vez hecho esto, verter las semillas de sésamo en un plato, pasar el salmón por encima y cubrir de semillas.

4

Cortar a taquitos pequeños el salmón. Cortar también el aguacate: primero a la mitad y las mitades a media lunas.

5

Poner el arroz de base en un bol y colocar los toppings por encima.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Hervir el arroz. Cuando esté hecho, sacar y dejar reposar para que coja temperatura ambiente.

2

Dejar reposar el salmón sobre una capa de salsa de soja durante 10 minutos cada lado. Mientras lavar y trocear los champiñones y saltearlos en una sartén con aceite de oliva virgen extra y una pizca de sal.

3

Una vez hecho esto, verter las semillas de sésamo en un plato, pasar el salmón por encima y cubrir de semillas.

4

Cortar a taquitos pequeños el salmón. Cortar también el aguacate: primero a la mitad y las mitades a media lunas.

5

Poner el arroz de base en un bol y colocar los toppings por encima.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Asiático

Cena

Rápido

Pescado y marisco

Arroz

Sin gluten

Comidas

Verduras

Sin lactosa

Ensaladas y bowls

Poke

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift