Pisto de verduras con huevo
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Pisto de verduras con huevo

5

(120)

0 kcal

pbmartin
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Preparación

1

Pelar y trocear la cebolla, el calabacín, la calabaza y la zanahoria y lavar y trocear el pimiento. Sofreír la cebolla en una sartén con aceite de oliva virgen extra y sal.

2

Una vez lista la cebolla añadir el pimiento y cuando estén listos, añadir el tomate y dejar cocinar unos minutos mientras se va removiendo. Cuando ya estén todos los ingredientes cocinados, triturar todo hasta que no queden grumos y reservar.

3

Ahora cocinar la zanahoria y la calabaza en una sartén con aceite de oliva virgen extra. Ir removiendo. Cuando ya estén casi cocinadas, añadir el calabacín.

4

Cuando ya estén todas las verduras cocinadas, añadir el triturado preparado anteriormente de nuevo a la sartén junto con el pimentón y el ajo en polvo u otras especias al gusto. Dejar reducir un poco y servir.

5

Por último cocinar el huevo a la plancha con unas gotitas de aceite de oliva virgen extra y servirlo junto con el pisto.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Pelar y trocear la cebolla, el calabacín, la calabaza y la zanahoria y lavar y trocear el pimiento. Sofreír la cebolla en una sartén con aceite de oliva virgen extra y sal.

2

Una vez lista la cebolla añadir el pimiento y cuando estén listos, añadir el tomate y dejar cocinar unos minutos mientras se va removiendo. Cuando ya estén todos los ingredientes cocinados, triturar todo hasta que no queden grumos y reservar.

3

Ahora cocinar la zanahoria y la calabaza en una sartén con aceite de oliva virgen extra. Ir removiendo. Cuando ya estén casi cocinadas, añadir el calabacín.

4

Cuando ya estén todas las verduras cocinadas, añadir el triturado preparado anteriormente de nuevo a la sartén junto con el pimentón y el ajo en polvo u otras especias al gusto. Dejar reducir un poco y servir.

5

Por último cocinar el huevo a la plancha con unas gotitas de aceite de oliva virgen extra y servirlo junto con el pisto.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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