Crepes verdes con verduras
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Crepes verdes con verduras

5

(50)

25 min

0 kcal

easyhealthyfoodie
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Preparación

1

Para la masa, batir los ingredientes juntos y dejar reposar durante, al menos, media hora.

2

Pasado el tiempo de reposo, comenzar con el relleno. Para ello, cortar las verduras y saltear en una sartén a fuego alto con un poco de aceite de oliva virgen extra.

3

Cuando estén listas las verduras, comenzar con las crepes. Ir haciéndolas una a una, vertiendo un poco de masa para cada crepe en una sartén antiadherente, hasta que el fondo de la sartén quede cubierto.

4

Dejar que cuaje un poco y después darle la vuelta. En ese momento, añadir el queso, las verduras y el huevo (hecho a la plancha).

5

Cerrar los bordes de la crepe y reservar hasta que todas las crepes estén listas.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Para la masa, batir los ingredientes juntos y dejar reposar durante, al menos, media hora.

2

Pasado el tiempo de reposo, comenzar con el relleno. Para ello, cortar las verduras y saltear en una sartén a fuego alto con un poco de aceite de oliva virgen extra.

3

Cuando estén listas las verduras, comenzar con las crepes. Ir haciéndolas una a una, vertiendo un poco de masa para cada crepe en una sartén antiadherente, hasta que el fondo de la sartén quede cubierto.

4

Dejar que cuaje un poco y después darle la vuelta. En ese momento, añadir el queso, las verduras y el huevo (hecho a la plancha).

5

Cerrar los bordes de la crepe y reservar hasta que todas las crepes estén listas.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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