2
Mugcake de avena y cacahuete
3
(3)
9 min
0 kcal
myrealfood
Preparación
1
En una taza grande, batir el huevo, la harina, la leche o bebida vegetal sin azúcares y la levadura. Rallar una cucharadita de piel de limón, añadirla a la mezcla y añadir también la crema de cacahuete en el centro de manera que quede cubierta.
2
Cocinar en el microondas a máxima potencia durante 1-2 minutos.
3
Dejar reposar un par de minutos antes de comer.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Leche
40 gramos (aprox. 0 vasos)
Harina de avena sin gluten
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Crema de cacahuete
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Uvas pasas
10 gramos (aprox. ½ puñados)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ralladura de limón
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Leche
40 gramos (aprox. 0 vasos)
Harina de avena sin gluten
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Crema de cacahuete
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Uvas pasas
10 gramos (aprox. ½ puñados)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ralladura de limón
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
En una taza grande, batir el huevo, la harina, la leche o bebida vegetal sin azúcares y la levadura. Rallar una cucharadita de piel de limón, añadirla a la mezcla y añadir también la crema de cacahuete en el centro de manera que quede cubierta.
2
Cocinar en el microondas a máxima potencia durante 1-2 minutos.
3
Dejar reposar un par de minutos antes de comer.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Rápido
Lácteos
Sin gluten
Postres
Vegetariano
Todas
Desayuno
Frutas
Huevo
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...