16
Rollo de espinacas, hummus y bacalao ahumado
5
(18)
140 min
0 kcal
Preparación
1
Cocer las espinacas al vapor durante 5 minutos, pasarlas a un vaso de batidora y triturar.
2
Separar las claras de las yemas. Por un lado, mezclar las espinacas con las yemas y, por el otro, batir las claras a punto de nieve. Añadir la mezcla de espinacas y yemas con las claras (realizar movimientos envolventes para evitar que se bajen las claras).
3
Cubrir una bandeja de horno con papel de hornear y añadir la masa de espinacas. Extender la masa de espinacas de manera uniforme por toda la bandeja y hornear durante 10 minutos a 180ºC. Cuando ya esté lista, retirar del horno, repartir el hummus y cubrir con el bacalao ahumado.
4
Finalmente, enrollar todo cubriéndolo con papel film (con cuidado de que no quede aire) y dejar reposar en la nevera durante unas 2 horas.
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Cocer las espinacas al vapor durante 5 minutos, pasarlas a un vaso de batidora y triturar.
2
Separar las claras de las yemas. Por un lado, mezclar las espinacas con las yemas y, por el otro, batir las claras a punto de nieve. Añadir la mezcla de espinacas y yemas con las claras (realizar movimientos envolventes para evitar que se bajen las claras).
3
Cubrir una bandeja de horno con papel de hornear y añadir la masa de espinacas. Extender la masa de espinacas de manera uniforme por toda la bandeja y hornear durante 10 minutos a 180ºC. Cuando ya esté lista, retirar del horno, repartir el hummus y cubrir con el bacalao ahumado.
4
Finalmente, enrollar todo cubriéndolo con papel film (con cuidado de que no quede aire) y dejar reposar en la nevera durante unas 2 horas.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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