1417
🍪🍪 Mantecados con 3 ingredientes 🍪🍪
5
(1507)
0 kcal
AnaaaaRF
Preparación
1
Ingredientes: - 9 cucharadas de harina de arroz integral o cualquier otra harina - 3 cucharadas de sirope de dátil, ágave o miel - 3 cucharadas de crema de cacahuete, pistachos, anacardos, almendras... (la que os guste más)
2
Pon todos los ingredientes en un cuenco y mezcla hasta formar una bola uniforme que no se pegue a los dedos (yo hice dos).
3
Divídela en bolitas de 40 g y haz bolas. Aplasta un poco con los dedos sobre la bandeja de horno y con un tenedor chafa un poco más para darle forma.
4
Hornea 12 minutos a 180 °C calor arriba y abajo. Deja enfriar y decora.
5
Baña una parte en chocolate y añade los pistachos picados. ¡¡Deja enfriar y disfruta!!
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Ingredientes: - 9 cucharadas de harina de arroz integral o cualquier otra harina - 3 cucharadas de sirope de dátil, ágave o miel - 3 cucharadas de crema de cacahuete, pistachos, anacardos, almendras... (la que os guste más)
2
Pon todos los ingredientes en un cuenco y mezcla hasta formar una bola uniforme que no se pegue a los dedos (yo hice dos).
3
Divídela en bolitas de 40 g y haz bolas. Aplasta un poco con los dedos sobre la bandeja de horno y con un tenedor chafa un poco más para darle forma.
4
Hornea 12 minutos a 180 °C calor arriba y abajo. Deja enfriar y decora.
5
Baña una parte en chocolate y añade los pistachos picados. ¡¡Deja enfriar y disfruta!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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