Creps de Avena con chocolate y plátano
whatsapp

23

whatsapp

23

Creps de Avena con chocolate y plátano

3

(24)

0 kcal

Patyrey
Patyrey

Preparación

1

Mezclar las harinas

2

Añadir la leche en varias tandas e ir mezclando, para evitar grumos.

3

Añadir los huevos y mezclar. También la canela y/o vainilla ( opcional)

4

Debe quedar una mezcla líquida.

5

Dejar reposar entre 10 y 15 min. ( Incluso se puede preparar la mezcla, la noche antes)

6

Calentar sartén antiadherente a fuego medio y untar con mantequilla o aceite de coco, solo para el primer crep

7

Echar la mezcla y repartir con movimientos circulares por todo el fondo de la sartén y un poco los bordes

8

Cuando se empiezan a despegar las orillas del crep, le damos la vuelta, lo dejamos un minuto, aproximadamente y retiramos.

9

Rellenar al gusto. Yo les puse chocolate negro 72% , fundido con crema de cacahuate y plátanos... Las opciones son infinitas...

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Mezclar las harinas

2

Añadir la leche en varias tandas e ir mezclando, para evitar grumos.

3

Añadir los huevos y mezclar. También la canela y/o vainilla ( opcional)

4

Debe quedar una mezcla líquida.

5

Dejar reposar entre 10 y 15 min. ( Incluso se puede preparar la mezcla, la noche antes)

6

Calentar sartén antiadherente a fuego medio y untar con mantequilla o aceite de coco, solo para el primer crep

7

Echar la mezcla y repartir con movimientos circulares por todo el fondo de la sartén y un poco los bordes

8

Cuando se empiezan a despegar las orillas del crep, le damos la vuelta, lo dejamos un minuto, aproximadamente y retiramos.

9

Rellenar al gusto. Yo les puse chocolate negro 72% , fundido con crema de cacahuate y plátanos... Las opciones son infinitas...

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Snack

Lácteos

Desayuno

Infantil

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift