1114
Hamburguesa de atún (sencilla, rápida y saludable)
4.8
(1141)
0 kcal
srtanya
Preparación
1
Batimos los huevos.
2
Mezclamos con el atún y añadimos una pizca de sal (yo le pongo un pelin de pimienta negra también)
3
Engrasamos la sartén con un poco de AOVE, fuego medio y con la ayuda de una cuchara vamos haciendo nuestras hamburguesas, podéis usar una espátula para ayudaros con la forma.
4
Ya tenemos nuestras hamburguesas!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Atún en aceite de oliva
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Huevo de gallina
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Atún en aceite de oliva
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Huevo de gallina
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Preparación
1
Batimos los huevos.
2
Mezclamos con el atún y añadimos una pizca de sal (yo le pongo un pelin de pimienta negra también)
3
Engrasamos la sartén con un poco de AOVE, fuego medio y con la ayuda de una cuchara vamos haciendo nuestras hamburguesas, podéis usar una espátula para ayudaros con la forma.
4
Ya tenemos nuestras hamburguesas!
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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