7
Berenjenas rellenas de atún 🍆🐟
5
(9)
10 min
0 kcal
gemmamm_
Preparación
1
Cortar las berenjenas por la mitad y vaciarlas con una cuchara dejando menos de un dedo de grosor. Dejar lo que vamos sacando de berenjena aparte en un recipiente.
2
Poner aceite en una sartén y agregar cebolla picada.
3
Cuando la cebolla ya esté hecha agregamos la berenjena que hemos apartado anteriormente y dejamos hacerse.
4
Añadir el atún y el tomate triturado y mezclarlo todo a fuego medio.
5
Agregar la mezcla a la berenjena vaciada y meterla en el horno a 200 grados durante 20 minutos.
6
Una vez hecho, sacarlas del horno y agregar el queso rallado por encima y meterlas en el horno a 180 grados durante aproximadamente 10 min (que quede el queso fundido al gusto) y una vez pasado ese tiempo: a comer!😋
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Cortar las berenjenas por la mitad y vaciarlas con una cuchara dejando menos de un dedo de grosor. Dejar lo que vamos sacando de berenjena aparte en un recipiente.
2
Poner aceite en una sartén y agregar cebolla picada.
3
Cuando la cebolla ya esté hecha agregamos la berenjena que hemos apartado anteriormente y dejamos hacerse.
4
Añadir el atún y el tomate triturado y mezclarlo todo a fuego medio.
5
Agregar la mezcla a la berenjena vaciada y meterla en el horno a 200 grados durante 20 minutos.
6
Una vez hecho, sacarlas del horno y agregar el queso rallado por encima y meterlas en el horno a 180 grados durante aproximadamente 10 min (que quede el queso fundido al gusto) y una vez pasado ese tiempo: a comer!😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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