Masa pizza espelta
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Masa pizza espelta

4.8

(855)

79 min

0 kcal

sharruska
sharruska

Preparación

1

1 - Lo primero que hago es mezclar el agua (temperatura ambiente) con la levadura fresca.

2

2 - Mezclo la harina con la cucharadita de sal, hago un volcán y voy añadiendo el agua y mezclando con los dedos. A la vez voy añadiendo el aceite de oliva. Amasa y si ves que se pega mucho echas un poco más de harina. Si por el contrario se queda seca echamos más agua.

3

3 - Untamos un bol con aceite, ponemos la bola de masa y tapamos

4

4 - Mi truquito es calentar unos segundos el microondas y después meto el bol así ayudamos a que suba la masa. Yo la dejo una hora para que suba.

5

5 - Precalentamos el horno a 190 calor arriba y abajo. Partimos la masa en dos y estiramos con el rodillo. Rellenar al gusto.

6

* Con thermomix uso la receta “Masa de pizza básica” cambiando la harina. ☺️

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

1 - Lo primero que hago es mezclar el agua (temperatura ambiente) con la levadura fresca.

2

2 - Mezclo la harina con la cucharadita de sal, hago un volcán y voy añadiendo el agua y mezclando con los dedos. A la vez voy añadiendo el aceite de oliva. Amasa y si ves que se pega mucho echas un poco más de harina. Si por el contrario se queda seca echamos más agua.

3

3 - Untamos un bol con aceite, ponemos la bola de masa y tapamos

4

4 - Mi truquito es calentar unos segundos el microondas y después meto el bol así ayudamos a que suba la masa. Yo la dejo una hora para que suba.

5

5 - Precalentamos el horno a 190 calor arriba y abajo. Partimos la masa en dos y estiramos con el rodillo. Rellenar al gusto.

6

* Con thermomix uso la receta “Masa de pizza básica” cambiando la harina. ☺️

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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