Calabacín relleno
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Calabacín relleno

3

(17)

10 min

0 kcal

rocio_mg
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Preparación

1

Los ingredientes son por persona. Se corta en cuatro partes el calabacín. Se vacían con una cuchara pequeña o un sacabolas con cuidado de no romper el exterior y dejando un centímetro aprox. de fondo, lo rellenamos con un chorrito de AOVE sal y pimienta y al micro tapado 3,5 min a máxima potencia.

2

Con el sobrante del calabacín, lo cortamos fino y añadimos el jamón también cortado fino (se puede sustituir sin problema por soja texturizada previamente hidratada) se aparta en un bol, añadimos orégano y un chorrito de AOVE tapamos y calentamos también en el micro unos 3,5 min.

3

Una vez terminemos se retira el sobrante de agua, se rellenan los tacos previamente vaciados apretando con cuidado y se pone queso por encima, se mete de nuevo al grill 1 min, lo decoramos con un toque de pimienta molida y listo!

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Los ingredientes son por persona. Se corta en cuatro partes el calabacín. Se vacían con una cuchara pequeña o un sacabolas con cuidado de no romper el exterior y dejando un centímetro aprox. de fondo, lo rellenamos con un chorrito de AOVE sal y pimienta y al micro tapado 3,5 min a máxima potencia.

2

Con el sobrante del calabacín, lo cortamos fino y añadimos el jamón también cortado fino (se puede sustituir sin problema por soja texturizada previamente hidratada) se aparta en un bol, añadimos orégano y un chorrito de AOVE tapamos y calentamos también en el micro unos 3,5 min.

3

Una vez terminemos se retira el sobrante de agua, se rellenan los tacos previamente vaciados apretando con cuidado y se pone queso por encima, se mete de nuevo al grill 1 min, lo decoramos con un toque de pimienta molida y listo!

Calorías

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