15
BROWNIE VEGANO🍫🌱
3
(16)
0 kcal
real.habits
Preparación
1
1. Chafar el aguacate y los plátanos. Mezclar con el aroma de vainilla. 2. A parte, mezclar el coco, la harina, la canela, el cacao puro y la levadura química. 3. Juntar todo. Añadir la bebida vegetal y unificar. 4. Engrasar un molde con un poco de aove y depositar la mezcla. Hornear 30min a 180’. 5. Derretir las onzas de chocolate con un poquito más de bebida vegetal. Esparcir por encima y añadir unas nueces. 6. Refrigerar hasta que solidifique un poco el chocolate. 7. A disfrutar!!🤤🤤
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Plátano
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Aguacate
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Bebida de almendras
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de avena sin gluten
50 gramos
Chocolate 85%
30 gramos (aprox. 3 onzas)
Coco rallado deshidratado
30 gramos
Cacao en polvo
22 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Frutos secos
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aroma de vainilla
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Plátano
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Aguacate
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Bebida de almendras
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de avena sin gluten
50 gramos
Chocolate 85%
30 gramos (aprox. 3 onzas)
Coco rallado deshidratado
30 gramos
Cacao en polvo
22 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Frutos secos
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aroma de vainilla
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Preparación
1
1. Chafar el aguacate y los plátanos. Mezclar con el aroma de vainilla. 2. A parte, mezclar el coco, la harina, la canela, el cacao puro y la levadura química. 3. Juntar todo. Añadir la bebida vegetal y unificar. 4. Engrasar un molde con un poco de aove y depositar la mezcla. Hornear 30min a 180’. 5. Derretir las onzas de chocolate con un poquito más de bebida vegetal. Esparcir por encima y añadir unas nueces. 6. Refrigerar hasta que solidifique un poco el chocolate. 7. A disfrutar!!🤤🤤
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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