4
🥞Tortitas saludables🍫
5
(6)
18 min
0 kcal
Eatavoca2
Preparación
1
Mezclamos bien todos los ingredientes.
2
Calentamos en una sartén unas gotas de aceite cada vez que pongamos una nueva masa para que no se peguen.
3
Damos la vuelta y decoramos con chocolate y frutos secos. El chocolate lo derretimos en el microondas en intervalos de 30 segundos.
Ingredientes
2.5 raciones
2.5 raciones
Harina integral de trigo
250 gramos (aprox. 1 taza)
Bebida vegetal
150 gramos (aprox. ½ tazas)
Yogur de soja
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Chocolate 85%
40 gramos (aprox. 4 onzas)
Dátiles
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2.5 raciones
2.5 raciones
Harina integral de trigo
250 gramos (aprox. 1 taza)
Bebida vegetal
150 gramos (aprox. ½ tazas)
Yogur de soja
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Chocolate 85%
40 gramos (aprox. 4 onzas)
Dátiles
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Preparación
1
Mezclamos bien todos los ingredientes.
2
Calentamos en una sartén unas gotas de aceite cada vez que pongamos una nueva masa para que no se peguen.
3
Damos la vuelta y decoramos con chocolate y frutos secos. El chocolate lo derretimos en el microondas en intervalos de 30 segundos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Rápido
Postres
Vegetariano
Desayuno
Huevo
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...