409
Hamburguesa con pan de zanahoria
4.8
(414)
0 kcal
j.b94
Preparación
1
Pelar y rallar las zanahorias y mezclar el resultado con un huevo, una cucharada de harina y las especias
2
Darle forma de pan de hamburguesa y meter en el horno a 200 grados durante 15-20 min. Hacer la hamburguesa.
3
Retirar el pan de zanahoria del horno y hacer la hamburguesa al gusto. Yo le puse la carne, queso de untar, tomate y hojas de espinacas.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Hamburguesa natural
100 gramos
Queso de untar
100 gramos
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Espinacas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Harina integral de trigo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Hamburguesa natural
100 gramos
Queso de untar
100 gramos
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Espinacas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Harina integral de trigo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Pelar y rallar las zanahorias y mezclar el resultado con un huevo, una cucharada de harina y las especias
2
Darle forma de pan de hamburguesa y meter en el horno a 200 grados durante 15-20 min. Hacer la hamburguesa.
3
Retirar el pan de zanahoria del horno y hacer la hamburguesa al gusto. Yo le puse la carne, queso de untar, tomate y hojas de espinacas.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Bocadillos
Cena
Comidas
Hamburguesas
Aprovechamiento
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...