111
Creps de espelta
5
(113)
5 min
0 kcal
AraceliMa
Preparación
1
Echamos a un bol 200 gr de harina espelta junto con un huevo y 400 ml de leche vegetal.
2
Batimos bien todos los ingredientes echados al bol hasta que no queden grumitos.
3
Ponemos una sartén al fuego con un poco de AOVE.
4
Vertimos un cucharón de la mezcla en sartén y calentamos hasta que esté doradita.
5
Por último, para acompañar le he añadido crema de cacahuete y rodajas de plátano. ¡A disfrutar!
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Bebida vegetal
330 gramos
Crema de frutos secos
100 gramos
Harina de espelta
100 gramos
Huevo de gallina
100 gramos
Plátano
100 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Bebida vegetal
330 gramos
Crema de frutos secos
100 gramos
Harina de espelta
100 gramos
Huevo de gallina
100 gramos
Plátano
100 gramos
Preparación
1
Echamos a un bol 200 gr de harina espelta junto con un huevo y 400 ml de leche vegetal.
2
Batimos bien todos los ingredientes echados al bol hasta que no queden grumitos.
3
Ponemos una sartén al fuego con un poco de AOVE.
4
Vertimos un cucharón de la mezcla en sartén y calentamos hasta que esté doradita.
5
Por último, para acompañar le he añadido crema de cacahuete y rodajas de plátano. ¡A disfrutar!
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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