50
Ensalada de lentejas con verduras.
4
(52)
0 kcal
sucerche
Preparación
1
Lavar las lentejas ya cocidas con abundante agua y colarlas para que queden secas. Reservar.
2
Hacer en la sartén con aceite el pimiento, el calabacín y la cebolla cortados en trozos junto con la zanahoria en tiras. Añadir la salsa de soja cuando estén blandos, remover bien y dejar que se hagan 5 minutos más.
3
Juntar las verduras con las lentejas secas en un bol y añadir los rabanitos y los brotes tiernos cortados en trozos. Remover todo y listo!
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Lavar las lentejas ya cocidas con abundante agua y colarlas para que queden secas. Reservar.
2
Hacer en la sartén con aceite el pimiento, el calabacín y la cebolla cortados en trozos junto con la zanahoria en tiras. Añadir la salsa de soja cuando estén blandos, remover bien y dejar que se hagan 5 minutos más.
3
Juntar las verduras con las lentejas secas en un bol y añadir los rabanitos y los brotes tiernos cortados en trozos. Remover todo y listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Vegetariano
Comidas
Verduras
Ensaladas y bowls
Legumbres
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...