20
Crep de avena
3
(21)
7 min
0 kcal
Preparación
1
Introducir en el vaso batidor la bebida vegetal, el huevo, la vainilla y la avena. Triturar y reservar.
2
Calentar la crepera o una sartén. Cuando esté bien caliente añadir aceite de coco o aceite de oliva y quitar el exceso con un papel. Añadir un poco de masa y esparcir por toda la sartén. Cuando se cuaje, darle la vuelta y hacerla unos segundos. Una vez esté hecho, sacarlo. A un plato, rellenar al gusto. En mi caso con chocolate 92% . Doblar el crep y decorar con un poco de chocolate, crema de cacahuete y semillas de lino
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Introducir en el vaso batidor la bebida vegetal, el huevo, la vainilla y la avena. Triturar y reservar.
2
Calentar la crepera o una sartén. Cuando esté bien caliente añadir aceite de coco o aceite de oliva y quitar el exceso con un papel. Añadir un poco de masa y esparcir por toda la sartén. Cuando se cuaje, darle la vuelta y hacerla unos segundos. Una vez esté hecho, sacarlo. A un plato, rellenar al gusto. En mi caso con chocolate 92% . Doblar el crep y decorar con un poco de chocolate, crema de cacahuete y semillas de lino
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Rápido
Postres
Desayuno
Sin lactosa
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...