36
MUFFINS DOBLE CHOCO 🍫🍫
5
(39)
20 min
0 kcal
Preparación
1
Mezclamos los ingredientes secos en un bol, todos menos el choco negro que añadiremos al final. (Si usas dátil debes triturarlo primero). Añadimos los húmedos (da igual el orden) y mezclamos bien con varilla manual. Añadimos chunks, chips de chocolate o la tableta en trocitos y removemos con una espátula .
2
Engrasamos un molde de silicona con un pelín de aceite o usamos moldes de papel. Echamos la mezcla y horneamos a 180° con horno previamente calentado con calor arriba y abajo sin aire durante 15 min. Esperamos un ratito (20 min.) antes de desmoldar para que no se rompan.
3
TIPS💡: ✔️Si no te gusta el sabor del coco (deja un ligero sabor el aceite), cámbialo por aceite de oliva. ✔️ Si no quieres usar dátiles, quedan bien pero yo le añadiría mínimo una cucharadita(5gr.) de algún endulzante o más choco >85% para contrarrestar el amargor del cacao. ✔️Para conservarlas, una vez frías, duran varios días en buen estado en caja metálica. Si se resecan, se puede dar un golpe de calor en la rejilla de la tostadora. Aprovecha ya que enciendes el horno para hornear más cosas o haz más cantidad 🙌🏽😋
Ingredientes
7 raciones
7 raciones
Bebida de almendras
190 gramos
Harina de trigo espelta integral
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Chocolate 85%
60 gramos
Aceite de coco
50 gramos
Almendra molida
50 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cacao en polvo
35 gramos
Dátil medjoul
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Levadura química en polvo
5 gramos
Bicarbonato de sodio
2.5 gramos
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
7 raciones
7 raciones
Bebida de almendras
190 gramos
Harina de trigo espelta integral
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Chocolate 85%
60 gramos
Aceite de coco
50 gramos
Almendra molida
50 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cacao en polvo
35 gramos
Dátil medjoul
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Levadura química en polvo
5 gramos
Bicarbonato de sodio
2.5 gramos
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Mezclamos los ingredientes secos en un bol, todos menos el choco negro que añadiremos al final. (Si usas dátil debes triturarlo primero). Añadimos los húmedos (da igual el orden) y mezclamos bien con varilla manual. Añadimos chunks, chips de chocolate o la tableta en trocitos y removemos con una espátula .
2
Engrasamos un molde de silicona con un pelín de aceite o usamos moldes de papel. Echamos la mezcla y horneamos a 180° con horno previamente calentado con calor arriba y abajo sin aire durante 15 min. Esperamos un ratito (20 min.) antes de desmoldar para que no se rompan.
3
TIPS💡: ✔️Si no te gusta el sabor del coco (deja un ligero sabor el aceite), cámbialo por aceite de oliva. ✔️ Si no quieres usar dátiles, quedan bien pero yo le añadiría mínimo una cucharadita(5gr.) de algún endulzante o más choco >85% para contrarrestar el amargor del cacao. ✔️Para conservarlas, una vez frías, duran varios días en buen estado en caja metálica. Si se resecan, se puede dar un golpe de calor en la rejilla de la tostadora. Aprovecha ya que enciendes el horno para hornear más cosas o haz más cantidad 🙌🏽😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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