13
Escalibada
4
(15)
50 min
0 kcal
zernikalillo
Preparación
1
Primero metemos en una bandeja al horno el pimiento, la cebolla y la berengena con aceite y sal. Cuando estén asadas las pelamos, cortamos y reservamos.
2
Por otro lado rallamos un par de tomates y cortamos en trocitos las anchoas. Mezclamos y reservamos.
3
Tostamos pan integral y todo listo para hacer nuestras tostas. Primero una capa de la pasta de anchoa y tomate y luego las verduras asadas.
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Primero metemos en una bandeja al horno el pimiento, la cebolla y la berengena con aceite y sal. Cuando estén asadas las pelamos, cortamos y reservamos.
2
Por otro lado rallamos un par de tomates y cortamos en trocitos las anchoas. Mezclamos y reservamos.
3
Tostamos pan integral y todo listo para hacer nuestras tostas. Primero una capa de la pasta de anchoa y tomate y luego las verduras asadas.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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Grasas saturadas
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