843
Arroz con pollo y brócoli
4.7
(856)
0 kcal
Preparación
1
1. Ponemos un poco de AOVE en una cazuela. Cuando esté caliente, echamos el arroz y removemos hasta que esté un poco tostado (truco para que quede más suelto). Añadimos el doble de agua de la cantidad que hemos echado de arroz y dejamos cocinar hasta que se evapore todo el agua.
2
2. En otra cazuela, ponemos agua a hervir y cocemos el brócoli.
3
3. Cocinamos el pollo previamente cortado en tacos, tiras... Le añadimos el brócoli troceado, la sal, el ajo en polvo y la salsa de soja.
4
4. Cuando el arroz esté listo, mezclamos en la sartén con el resto de ingredientes y, ¡a disfrutar!
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
1. Ponemos un poco de AOVE en una cazuela. Cuando esté caliente, echamos el arroz y removemos hasta que esté un poco tostado (truco para que quede más suelto). Añadimos el doble de agua de la cantidad que hemos echado de arroz y dejamos cocinar hasta que se evapore todo el agua.
2
2. En otra cazuela, ponemos agua a hervir y cocemos el brócoli.
3
3. Cocinamos el pollo previamente cortado en tacos, tiras... Le añadimos el brócoli troceado, la sal, el ajo en polvo y la salsa de soja.
4
4. Cuando el arroz esté listo, mezclamos en la sartén con el resto de ingredientes y, ¡a disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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