Calabacines rellenos de lentejas
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Calabacines rellenos de lentejas

4.8

(806)

39 min

0 kcal

alplatojcaro
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Preparación

1

Lavamos bien con agua 💦nuestros 3 calabacines.

Calabacines rellenos de lentejasStep 0

2

Cortamos la parte superior, y con ayuda de una cucharilla vaciamos el interior de nuestros calabacines teniendo cuidado de no dejar las paredes muy finas. Los llevamos al horno, calentado a 180°C 🔥calor arriba y abajo por 10min aprox.

Calabacines rellenos de lentejasStep 0

3

Mientras pochamos una cebolla 🧅en una sarten con AOVE y cuando empiece a coger color añadimos el interior de nuestros calabacines. Cuando haya evaporado casi todo el líquido añadimos tres cucharaditas de tomate 🍅frito casero, el bote de lentejas previamente escurridas, sal y pimienta. Lo mezclamos todo bien y lo dejamos un par de minutos para integrar sabores.

Calabacines rellenos de lentejasStep 0

4

Rellenamos los calabacines con ayuda de una cuchara 🥄

Calabacines rellenos de lentejasStep 0

5

Les ponemos una montañita de mozzarella a cada uno y lo metemos al horno esta vez con la opción de gratinar. Aprox 10min

Calabacines rellenos de lentejasStep 0

6

Y servimos🍽. Tres calabacines pequeños es una ración correcta 😋

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Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Lavamos bien con agua 💦nuestros 3 calabacines.

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2

Cortamos la parte superior, y con ayuda de una cucharilla vaciamos el interior de nuestros calabacines teniendo cuidado de no dejar las paredes muy finas. Los llevamos al horno, calentado a 180°C 🔥calor arriba y abajo por 10min aprox.

Calabacines rellenos de lentejasStep 0

3

Mientras pochamos una cebolla 🧅en una sarten con AOVE y cuando empiece a coger color añadimos el interior de nuestros calabacines. Cuando haya evaporado casi todo el líquido añadimos tres cucharaditas de tomate 🍅frito casero, el bote de lentejas previamente escurridas, sal y pimienta. Lo mezclamos todo bien y lo dejamos un par de minutos para integrar sabores.

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4

Rellenamos los calabacines con ayuda de una cuchara 🥄

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5

Les ponemos una montañita de mozzarella a cada uno y lo metemos al horno esta vez con la opción de gratinar. Aprox 10min

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6

Y servimos🍽. Tres calabacines pequeños es una ración correcta 😋

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Calorías

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