1373
Croquetas horneadas de pollo y boniato
4.4
(1390)
0 kcal
Preparación
1
La batata tiene que estar asada
2
Mezclamos la carne y la batata en un bowl, salpimentamos e integramos bien. Hacemos bolitas similares en tamaño (las mias son de 40 gr).
3
En otro bowl ponemos el resto de ingredientes y mezclamos.
4
Poner un papel sulfurizado en la bandeja de horno.
5
Chafamos las bolitas (si quieres) y las pasamos por el cuenco de la almendra, y las vamos colocando en nuestro papel.
6
Hornear 15 minutos a 170C
7
Me han salido 12 uds a 70 Kcal aprox cada una.
8
Esta es mi versión de una receta del perfil de IG @fithappysisters
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
La batata tiene que estar asada
2
Mezclamos la carne y la batata en un bowl, salpimentamos e integramos bien. Hacemos bolitas similares en tamaño (las mias son de 40 gr).
3
En otro bowl ponemos el resto de ingredientes y mezclamos.
4
Poner un papel sulfurizado en la bandeja de horno.
5
Chafamos las bolitas (si quieres) y las pasamos por el cuenco de la almendra, y las vamos colocando en nuestro papel.
6
Hornear 15 minutos a 170C
7
Me han salido 12 uds a 70 Kcal aprox cada una.
8
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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