Pizza de brócoli
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Pizza de brócoli

5

(504)

0 kcal

cocinadeley
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Preparación

1

- Cocemos el brócoli y lo trituramos en la ayuda de un tenedor. Que quede bien picadito. Lo escurrimos bien para quitarle todo el agua posible. - Añadimos el huevo batido, la sal y las especias y mezclamos bien con el brócoli. Vamos añadiendo harina hasta que veamos que la masa va cogiendo consistencia y deje de tener exceso de agua. - Engrasamos una sarten antiadherente y extendemos la masa en una capa lo más finita que podamos. Hacemos a fuego fuerte unos 8 minutos por cada lado, hasta que veamos que está hecha. - Añadimos los toppings que queramos, bajamos el fuego, tapamos la sarten y dejamos que se cocinen al gusto.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

- Cocemos el brócoli y lo trituramos en la ayuda de un tenedor. Que quede bien picadito. Lo escurrimos bien para quitarle todo el agua posible. - Añadimos el huevo batido, la sal y las especias y mezclamos bien con el brócoli. Vamos añadiendo harina hasta que veamos que la masa va cogiendo consistencia y deje de tener exceso de agua. - Engrasamos una sarten antiadherente y extendemos la masa en una capa lo más finita que podamos. Hacemos a fuego fuerte unos 8 minutos por cada lado, hasta que veamos que está hecha. - Añadimos los toppings que queramos, bajamos el fuego, tapamos la sarten y dejamos que se cocinen al gusto.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional

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