19
Rollitos de calabazin rellenos de verduras
3
(20)
30 min
0 kcal
Mandarinetaa
Preparación
1
Precalentar el horno a 200°
2
Picar la cebolla y un diente de ajo y pocharlo en una sartén con un chorrito de aceite de oliva. Posteriormente picar la berenjena y la zanahoria y agregar a la sartén. Pocharlo todo junto hasta que este bien cocido.
3
Laminar calabazin con un pelador o una mandolina.
4
Colocar en una fuente para horno una base con el tomate frito
5
Rellenar las tiras de calabazin con las verduras, enrollar i colocar en la fuente encima del tomate frito
6
Hornear durante 10 minutos
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomate frito
100 gramos
Calabacín
80 gramos
Cebolla
50 gramos
Zanahoria
50 gramos
Berenjena
40 gramos
Ajo
10 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomate frito
100 gramos
Calabacín
80 gramos
Cebolla
50 gramos
Zanahoria
50 gramos
Berenjena
40 gramos
Ajo
10 gramos
Preparación
1
Precalentar el horno a 200°
2
Picar la cebolla y un diente de ajo y pocharlo en una sartén con un chorrito de aceite de oliva. Posteriormente picar la berenjena y la zanahoria y agregar a la sartén. Pocharlo todo junto hasta que este bien cocido.
3
Laminar calabazin con un pelador o una mandolina.
4
Colocar en una fuente para horno una base con el tomate frito
5
Rellenar las tiras de calabazin con las verduras, enrollar i colocar en la fuente encima del tomate frito
6
Hornear durante 10 minutos
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Vegano
Vegetariano
Comidas
Verduras
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...