561
Merluza al papillote
4.8
(573)
37 min
0 kcal
natalii
Preparación
1
1. Cortar toda la verdura en juliana
2
2. Salpimentarla con un chorrito de aceite en un bol.
3
3. Poner en el papel de aluminio una cama de verduras y arriba la merluza con un chorrito de aceite, sal y perejil. Cerramos y hacemos paquetes individuales.
4
4. Horneamos 180 grados durante 20'.
5
5. Sacar los paquetitos y a disfrutar
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
1. Cortar toda la verdura en juliana
2
2. Salpimentarla con un chorrito de aceite en un bol.
3
3. Poner en el papel de aluminio una cama de verduras y arriba la merluza con un chorrito de aceite, sal y perejil. Cerramos y hacemos paquetes individuales.
4
4. Horneamos 180 grados durante 20'.
5
5. Sacar los paquetitos y a disfrutar
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Calorías
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Sal
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