1834
Nuggets de pollo Realfooders 🤩
5
(1859)
30 min
0 kcal
Preparación
1
Separamos por un lado el pollo cortado en tiras, en un bol ponemos los copos de avena y en un plato hondo mezclamos las 3 cucharadas de harina integral con el huevo, el medio vaso de leche y las especias
2
¡Al lío! Cogemos cada tira de pollo la metemos en el plato de la mezcla liquida (la del huevo, con harina, leche y especias). Dejamos que se empape bien y después lo rebozamos en el plato con los copos de avena. El proceso de rebozado de toda la vida
3
Con el horno precalentado a 170° metemos las tiras en una bandeja y las dejamos 15 minutos. Después las damos la vuelta y las dejamos otros 10 minutos y A DISFRUTAR 🥰
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Separamos por un lado el pollo cortado en tiras, en un bol ponemos los copos de avena y en un plato hondo mezclamos las 3 cucharadas de harina integral con el huevo, el medio vaso de leche y las especias
2
¡Al lío! Cogemos cada tira de pollo la metemos en el plato de la mezcla liquida (la del huevo, con harina, leche y especias). Dejamos que se empape bien y después lo rebozamos en el plato con los copos de avena. El proceso de rebozado de toda la vida
3
Con el horno precalentado a 170° metemos las tiras en una bandeja y las dejamos 15 minutos. Después las damos la vuelta y las dejamos otros 10 minutos y A DISFRUTAR 🥰
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Calorías
Por 100g
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Sal
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