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MERMELADA DE MANGO Y CRACKERS OMEGA3
5
(9)
127 min
0 kcal
healthy_cris97
Preparación
1
Pelamos el mango y lo cortamos en trozos. Introducimos en el microondas y cuando esté blando aplastamos con el tenedor.
2
Agregamos el Mix de semillas, removemos e introducimos en la nevera durante 3-4 horas (yo lo he dejado toda la noche)
3
Hacemos un café y le añadimos bebida vegetal. Remojamos bien los crackers.
4
Ponemos un molde en forma de corazon sobre el crackers y le añadimos la mermelada por encima
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Pelamos el mango y lo cortamos en trozos. Introducimos en el microondas y cuando esté blando aplastamos con el tenedor.
2
Agregamos el Mix de semillas, removemos e introducimos en la nevera durante 3-4 horas (yo lo he dejado toda la noche)
3
Hacemos un café y le añadimos bebida vegetal. Remojamos bien los crackers.
4
Ponemos un molde en forma de corazon sobre el crackers y le añadimos la mermelada por encima
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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