1718
Gofres saludables 🥞
4.7
(1750)
0 kcal
marialvarado
Preparación
1
(⚠️NO HAGÁIS CASO A LOS GRAMOS) Introducir todos los ingredientes en la batidora (excepto el chocolate) y triturar hasta conseguir una mezcla homogénea y con cuerpo
2
Colocar en el molde para gofrera, si no tienes también se puede usar la masa para hacer tortitas.
3
Una vez listas, calentar en el micro chocolate 85% con un poco de leche y mover cada 15 seg hasta que se derrita y se cree una salsa de chocolate. Acompañar con la fruta que más os guste y un poco de miel cruda si queréis que esté un poco más dulce. ❄ UNA VEZ HECHOS TODOS, LOS QUE OS SOBRE LO PODÉIS METER EN EL CONGELADOR SIN PROBLEMAS, SOLO TENÉIS QUE SACARLO UN POCO ANTES Y METER AL TOSTADOR ☺️
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina de avena
200 gramos (aprox. 2 tazas)
Leche
200 gramos (aprox. 1 taza)
Aceite de oliva virgen extra
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Chocolate 85%
60 gramos (aprox. 2 onzas)
Huevo de gallina
40 gramos (aprox. 2 unidades)
Levadura química en polvo
16 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Canela en polvo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina de avena
200 gramos (aprox. 2 tazas)
Leche
200 gramos (aprox. 1 taza)
Aceite de oliva virgen extra
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Chocolate 85%
60 gramos (aprox. 2 onzas)
Huevo de gallina
40 gramos (aprox. 2 unidades)
Levadura química en polvo
16 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Canela en polvo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Preparación
1
(⚠️NO HAGÁIS CASO A LOS GRAMOS) Introducir todos los ingredientes en la batidora (excepto el chocolate) y triturar hasta conseguir una mezcla homogénea y con cuerpo
2
Colocar en el molde para gofrera, si no tienes también se puede usar la masa para hacer tortitas.
3
Una vez listas, calentar en el micro chocolate 85% con un poco de leche y mover cada 15 seg hasta que se derrita y se cree una salsa de chocolate. Acompañar con la fruta que más os guste y un poco de miel cruda si queréis que esté un poco más dulce. ❄ UNA VEZ HECHOS TODOS, LOS QUE OS SOBRE LO PODÉIS METER EN EL CONGELADOR SIN PROBLEMAS, SOLO TENÉIS QUE SACARLO UN POCO ANTES Y METER AL TOSTADOR ☺️
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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