877
🥪🥪SÁNDWICH DE PAN PROTÉICO 🥪🥪
4.6
(900)
8 min
0 kcal
Barbara_moles
Preparación
1
Lo ponemos todo en un bol y lo trituramos con la batidora
2
Vertemos todo en un recipiente rectangular apto para el microondas y ponemos un papel vegetal para luego poder desmoldarlo fácilmente. Hacemos el pan durante 5 minutos en el microondas.
3
Nos queda esponjoso, parecido a un bizcocho. Si queréis que se quede más crujiente podéis dorarlo en una tostadora o en una sándwichera( poner un poco de Aove para que no se pegue).
Ingredientes
1 ración
1 ración
Atún claro al natural
60 gramos
Clara de huevo
60 gramos
Levadura fresca
5 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Atún claro al natural
60 gramos
Clara de huevo
60 gramos
Levadura fresca
5 gramos
Preparación
1
Lo ponemos todo en un bol y lo trituramos con la batidora
2
Vertemos todo en un recipiente rectangular apto para el microondas y ponemos un papel vegetal para luego poder desmoldarlo fácilmente. Hacemos el pan durante 5 minutos en el microondas.
3
Nos queda esponjoso, parecido a un bizcocho. Si queréis que se quede más crujiente podéis dorarlo en una tostadora o en una sándwichera( poner un poco de Aove para que no se pegue).
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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