22
Tortilla by un portugués
5
(24)
0 kcal
Preparación
1
Se corta la cebolla y se sofríe junto con perejil fresco y ajo. Se aparta y luego freímos las patatas en aove. Cuando estén listas las sacamos y las escurrimos. En otro bol batimos los huevos y lo añadimos a la otra mezcla. Se echa orégano y sal.
2
Con el fuego al mínimo echamos la mezcla en una sarten y dejamos que se cuaje un poco y dore por un lado, según lo cuajado que lo queramos más tiempo o menos, y luego con la ayuda de un plato la damos la vuelta y lo mismo. Y a comer!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata
1400 gramos (aprox. 7 unidades)
Huevo de gallina
300 gramos (aprox. 6 unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata
1400 gramos (aprox. 7 unidades)
Huevo de gallina
300 gramos (aprox. 6 unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Se corta la cebolla y se sofríe junto con perejil fresco y ajo. Se aparta y luego freímos las patatas en aove. Cuando estén listas las sacamos y las escurrimos. En otro bol batimos los huevos y lo añadimos a la otra mezcla. Se echa orégano y sal.
2
Con el fuego al mínimo echamos la mezcla en una sarten y dejamos que se cuaje un poco y dore por un lado, según lo cuajado que lo queramos más tiempo o menos, y luego con la ayuda de un plato la damos la vuelta y lo mismo. Y a comer!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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