11
Garbanzos con arroz
3
(12)
25 min
0 kcal
laurix988
Preparación
1
Abrir un bote de garbanzos y escurrir
2
Dorar en una sartén los dientes de ajo bien picados con una cucharada de aceite
3
Cuando el ajo este doradito, añadir el jamón (yo a veces lo sustituyo por chorizo) y rehogar
4
Añadir los garbanzos, salpimentar al gusto y echar un poco de oregano. Cubrir con el caldo
5
Cocinar 10 minutos
6
Añadir el arroz integral, ya cocido aparte, y cocinar un par de minutos mas
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Abrir un bote de garbanzos y escurrir
2
Dorar en una sartén los dientes de ajo bien picados con una cucharada de aceite
3
Cuando el ajo este doradito, añadir el jamón (yo a veces lo sustituyo por chorizo) y rehogar
4
Añadir los garbanzos, salpimentar al gusto y echar un poco de oregano. Cubrir con el caldo
5
Cocinar 10 minutos
6
Añadir el arroz integral, ya cocido aparte, y cocinar un par de minutos mas
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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