16
Migas de brócoli 🥦🍳
3
(17)
0 kcal
Preparación
1
Hacemos el brócoli en lekuees, al valor o al microondas.
2
Mientras hacemos el huevo a la plancha en una sartén antiadherente (a mi me gusta condimentarlo con ajo en polvo, un poco de perejil y pimentón dulce).
3
Cuando el huevo ya esté hecho poner unos trocitos de queso y dejar que se derritan con el calor (combinación brutal 🤩).
4
Trituramos el brócoli y añadimos albahaca, un poquito de sal, semillas de sésamo y trocitos de queso.
5
Poner el huevo encima del brócoli y listo.
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Hacemos el brócoli en lekuees, al valor o al microondas.
2
Mientras hacemos el huevo a la plancha en una sartén antiadherente (a mi me gusta condimentarlo con ajo en polvo, un poco de perejil y pimentón dulce).
3
Cuando el huevo ya esté hecho poner unos trocitos de queso y dejar que se derritan con el calor (combinación brutal 🤩).
4
Trituramos el brócoli y añadimos albahaca, un poquito de sal, semillas de sésamo y trocitos de queso.
5
Poner el huevo encima del brócoli y listo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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