7
Avena horneada con manzana
3
(8)
25 min
0 kcal
Preparación
1
Pelar la manzana y cortarla en trozos pequeños. Poner en el microondas durante 3 min. Encender la freidora sin aceite a 180ºC.
2
Poner todos los ingredientes en un bol y triturarlo junto con la manzana.
3
Añadir un poco de crema de cacahuete en el centro y una onza de chocolate troceada por encima.
4
Cocinar en la freidora sin aceite durante 15 minutos.
5
Mientras, aprovecha para cortar el kiwi.
6
Una vez se haya cocinado, dejar 5 minutos para que repose. Añadir los ingredientes que queramos encima. Yo le he puesto kiwi y granola.
7
A disfrutar 🤩 Buen provecho 😉
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Manzana roja
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Bebida de avena
80 gramos (aprox. 8 cucharadas)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de avena
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Kiwi verde
38 gramos (aprox. ½ unidades)
Canela ceylan molida
10 gramos
Crema de avellanas
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Chocolate 95%
5 gramos (aprox. 1 onza)
Levadura química en polvo
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Manzana roja
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Bebida de avena
80 gramos (aprox. 8 cucharadas)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de avena
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Kiwi verde
38 gramos (aprox. ½ unidades)
Canela ceylan molida
10 gramos
Crema de avellanas
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Chocolate 95%
5 gramos (aprox. 1 onza)
Levadura química en polvo
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Preparación
1
Pelar la manzana y cortarla en trozos pequeños. Poner en el microondas durante 3 min. Encender la freidora sin aceite a 180ºC.
2
Poner todos los ingredientes en un bol y triturarlo junto con la manzana.
3
Añadir un poco de crema de cacahuete en el centro y una onza de chocolate troceada por encima.
4
Cocinar en la freidora sin aceite durante 15 minutos.
5
Mientras, aprovecha para cortar el kiwi.
6
Una vez se haya cocinado, dejar 5 minutos para que repose. Añadir los ingredientes que queramos encima. Yo le he puesto kiwi y granola.
7
A disfrutar 🤩 Buen provecho 😉
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Rápido
Postres
Desayuno
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...