25
Carrot cake 🍰🥕
5
(28)
0 kcal
Preparación
1
Para la cobertura: batimos 4 dátiles deshuesados, 75ml de leche y el queso de untar hasta que quede una mezcla homogénea. Si se queda demasiado líquido le podemos añadir un poco de queso fresco batido y un pelín de stevia para equilibrar (no suele ser necesario). Lo guardamos en la nevera.
2
Precalentamos el horno a 180°C. Trituramos la zanahoria, 125ml de leche y los dátiles, una vez triturados, en un bol preparamos la mezcla con el resto de ingredientes. Batimos hasta que quede una masa homogénea y a la propia masa le añadimos trocitos de nueces (nos guardamos unas 3 o 4 nueces para decorar luego la tarta por encima).
3
Metemos la masa en un recipiente apto para horno untado en aceite de oliva virgen extra y lo cocinamos durante 25/30 minutos. Pinchamos con un palillo para ver si ya está hecho el bizcocho. Una vez hecho, lo sacamos del horno y lo dejamos enfriar sin desmoldar.
4
Cuando esté un poco frío le echamos la cobertura por encima y las nueces que nos habíamos guardado para decorarla, y lo dejamos unas horas en la nevera para que el acabado sea mucho mejor (con 3 o 4 horas sería suficiente, pero yo lo dejé toda la noche).
5
Sacamos de la nevera, desmoldamos y ¡listo!
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Zanahoria
240 gramos (aprox. 3 unidades)
Leche
200 gramos
Queso de untar
150 gramos
Frutos secos
120 gramos (aprox. 12 unidades)
Harina de trigo espelta integral
100 gramos
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Dátiles
75 gramos (aprox. 15 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura fresca
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Zanahoria
240 gramos (aprox. 3 unidades)
Leche
200 gramos
Queso de untar
150 gramos
Frutos secos
120 gramos (aprox. 12 unidades)
Harina de trigo espelta integral
100 gramos
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Dátiles
75 gramos (aprox. 15 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura fresca
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Preparación
1
Para la cobertura: batimos 4 dátiles deshuesados, 75ml de leche y el queso de untar hasta que quede una mezcla homogénea. Si se queda demasiado líquido le podemos añadir un poco de queso fresco batido y un pelín de stevia para equilibrar (no suele ser necesario). Lo guardamos en la nevera.
2
Precalentamos el horno a 180°C. Trituramos la zanahoria, 125ml de leche y los dátiles, una vez triturados, en un bol preparamos la mezcla con el resto de ingredientes. Batimos hasta que quede una masa homogénea y a la propia masa le añadimos trocitos de nueces (nos guardamos unas 3 o 4 nueces para decorar luego la tarta por encima).
3
Metemos la masa en un recipiente apto para horno untado en aceite de oliva virgen extra y lo cocinamos durante 25/30 minutos. Pinchamos con un palillo para ver si ya está hecho el bizcocho. Una vez hecho, lo sacamos del horno y lo dejamos enfriar sin desmoldar.
4
Cuando esté un poco frío le echamos la cobertura por encima y las nueces que nos habíamos guardado para decorarla, y lo dejamos unas horas en la nevera para que el acabado sea mucho mejor (con 3 o 4 horas sería suficiente, pero yo lo dejé toda la noche).
5
Sacamos de la nevera, desmoldamos y ¡listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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