37
Hamburguesas de brocoli
5
(39)
20 min
0 kcal
carol.recetas
Preparación
1
Limpiamos y cortamos los tallos del brócoli. Después los metemos en el lekue y en el microondas durante 10 minutos
2
Una vez que tengamos el brócoli cocido lo trituramos en la batidora. Después en un bol le añadimos el huevo y la sal, pimienta y ajo en polvo al gusto.
3
Al obtener una masa homogenea le damos forma de hamburgesa. Ponemos una sarten a calentar y cuando veamos que esta caliente ponemos las hamburgesas 4 minutos por cada lado.
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Limpiamos y cortamos los tallos del brócoli. Después los metemos en el lekue y en el microondas durante 10 minutos
2
Una vez que tengamos el brócoli cocido lo trituramos en la batidora. Después en un bol le añadimos el huevo y la sal, pimienta y ajo en polvo al gusto.
3
Al obtener una masa homogenea le damos forma de hamburgesa. Ponemos una sarten a calentar y cuando veamos que esta caliente ponemos las hamburgesas 4 minutos por cada lado.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Cena
Rápido
Sin gluten
Vegetariano
Todas
Comidas
Acompañamiento
Sin lactosa
Huevo
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...