19
Pizza proteica
5
(21)
0 kcal
yulitiki
Preparación
1
Añadir en un recipiente las claras y sazonar con sal y ajo en polvo , batir hasta que esten a punto de nieve
2
Luego en una bandeja con un papel encerado colocar el aceite de oliva y pintar el papel con una brocha, una vez listo colocar las claras extendidas en la bandeja y llevar al horno a 180° por 15 minutos
3
Una vez pasados los 15" sacar la bandeja y colocar el tomate tamizado, sazonar con las especias para pizza ó (oregano, ajo en polvo, albahaca sal y pimienta) colocar el queso de proteinas y el tomate cortado en rodajas, llevar al horno nuevamente por 15" mas
4
Una vez transcurridos los 15" sacar y colocar el jamon serrano y la rucula y a disfrutar de esta excelente pizza baja en calorias y muy sabrosa
Ingredientes
1 ración
1 ración
Clara de huevo
120 gramos (aprox. 4 unidades)
Tomate tamizado
120 gramos
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Jamón serrano
50 gramos
Queso proteico
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Rúcula
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal rosa
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sazonador para pizza
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Clara de huevo
120 gramos (aprox. 4 unidades)
Tomate tamizado
120 gramos
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Jamón serrano
50 gramos
Queso proteico
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Rúcula
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal rosa
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sazonador para pizza
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Añadir en un recipiente las claras y sazonar con sal y ajo en polvo , batir hasta que esten a punto de nieve
2
Luego en una bandeja con un papel encerado colocar el aceite de oliva y pintar el papel con una brocha, una vez listo colocar las claras extendidas en la bandeja y llevar al horno a 180° por 15 minutos
3
Una vez pasados los 15" sacar la bandeja y colocar el tomate tamizado, sazonar con las especias para pizza ó (oregano, ajo en polvo, albahaca sal y pimienta) colocar el queso de proteinas y el tomate cortado en rodajas, llevar al horno nuevamente por 15" mas
4
Una vez transcurridos los 15" sacar y colocar el jamon serrano y la rucula y a disfrutar de esta excelente pizza baja en calorias y muy sabrosa
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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