Hamburguesas de br贸coli 馃ウ
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Hamburguesas de br贸coli 馃ウ

4.8

(14718)

15 min

0 kcal

catherine.myrealfood

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Preparaci贸n de la receta

1

Cocinamos el br贸coli (yo lo cocino en el microondas 5 minutos) hasta que quede bien hecho y lo picamos muy peque帽ito.

2

Lo ponemos en un bol junto a la harina, queso (puede ser parmesano o bien no ponerle queso), huevos, 1 diente de ajo, pimienta negra al gusto y mezclamos todo.

3

Agregamos aceite en la sart茅n para evitar que se peguen.

4

Damos forma de hamburguesa y las cocinamos en la sart茅n con aceite para que no se peguen 鉃★笍 a fuego medio 馃敟

recipe.ingredients

recipe.steps

recipe.kcal

1

Cocinamos el br贸coli (yo lo cocino en el microondas 5 minutos) hasta que quede bien hecho y lo picamos muy peque帽ito.

2

Lo ponemos en un bol junto a la harina, queso (puede ser parmesano o bien no ponerle queso), huevos, 1 diente de ajo, pimienta negra al gusto y mezclamos todo.

3

Agregamos aceite en la sart茅n para evitar que se peguen.

4

Damos forma de hamburguesa y las cocinamos en la sart茅n con aceite para que no se peguen 鉃★笍 a fuego medio 馃敟

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