24
Brownie de plátano y frutos rojos
3
(25)
9 min
0 kcal
YukiHana
Preparación
1
Pelar y chafar el plátano dentro de una taza apta para microondas. Añadir las claras, la harina, frutos rojos y la levadura a la taza y mezclar bien.
2
Meter la mezcla al microondas durante unos 3 minutos. Pasado ese tiempo sacarlo, añadir el chocolate a trocitos por encima y meter unos 30 segundos más al microondas para que se derrita el chocolate.
3
Sacar el brownie de la taza (o también se puede comer dentro mismo de la taza) añadir la canela el queso fresco batido y los copos de maíz por encima.
recipe.ingredients
recipe.steps
recipe.kcal
Preparación
1
Pelar y chafar el plátano dentro de una taza apta para microondas. Añadir las claras, la harina, frutos rojos y la levadura a la taza y mezclar bien.
2
Meter la mezcla al microondas durante unos 3 minutos. Pasado ese tiempo sacarlo, añadir el chocolate a trocitos por encima y meter unos 30 segundos más al microondas para que se derrita el chocolate.
3
Sacar el brownie de la taza (o también se puede comer dentro mismo de la taza) añadir la canela el queso fresco batido y los copos de maíz por encima.
recipe.kcal
recipes.by100g
recipe.kcal
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
sugars
sugars
saturated_fat
saturated_fat
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
recipe.kcal
recipes.by100g
recipe.kcal
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
sugars
sugars
saturated_fat
saturated_fat
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...