29
Pizza integral saludable 🍕
3
(30)
125 min
0 kcal
Preparación
1
Disolver la levadura en agua tibia y mezclar con la harina, el aceite y la sal. Amasar y dejar reposar 1 hora.
2
Extenender la masa (sin rodillo) y colocar los ingredientes.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
200 gramos
150 gramos
150 gramos
100 gramos (aprox. ½ vasos)
100 gramos
75 gramos (aprox. ½ unidades)
60 gramos (aprox. ½ unidades)
50 gramos (aprox. ½ unidades)
48 gramos (aprox. 3 lonchas)
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
5 gramos
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
recipe.ingredients
recipe.steps
recipe.kcal
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
200 gramos
150 gramos
150 gramos
100 gramos (aprox. ½ vasos)
100 gramos
75 gramos (aprox. ½ unidades)
60 gramos (aprox. ½ unidades)
50 gramos (aprox. ½ unidades)
48 gramos (aprox. 3 lonchas)
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
5 gramos
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
Preparación
1
Disolver la levadura en agua tibia y mezclar con la harina, el aceite y la sal. Amasar y dejar reposar 1 hora.
2
Extenender la masa (sin rodillo) y colocar los ingredientes.
recipe.kcal
recipes.by100g
recipe.kcal
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
sugars
sugars
saturated_fat
saturated_fat
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
recipe.kcal
recipes.by100g
recipe.kcal
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
sugars
sugars
saturated_fat
saturated_fat
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...