CROQUETAS DE ESPINACAS
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2005

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CROQUETAS DE ESPINACAS

4.8

(2026)

0 kcal

criisty_av
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Preparación

1

Freímos una cebolla muy picadita y a continuación añadimos un tarro de espinacas y freímos un poco más. Salpimentamos al gusto.

2

Después añadimos un vaso de bebida de avena y dejamos cocer unos 5 minutos

3

añadimos avena molida para espesar. Una vez consigamos la textura deseada dejamos enfriar

4

Por último damos forma a las croquetas y las pasamos por huevo batido y pan rayado. Meter en el horno 20 minutos a 180grados (ir revisando para darles la vuelta) servir y a disfrutar de unas croquetas buenísimas y saludables

Ingredientes

1 ración
1 ración

330 gramos

100 gramos

100 gramos

100 gramos

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recipe.kcal

Ingredientes

1 ración
1 ración

330 gramos

100 gramos

100 gramos

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Preparación

1

Freímos una cebolla muy picadita y a continuación añadimos un tarro de espinacas y freímos un poco más. Salpimentamos al gusto.

2

Después añadimos un vaso de bebida de avena y dejamos cocer unos 5 minutos

3

añadimos avena molida para espesar. Una vez consigamos la textura deseada dejamos enfriar

4

Por último damos forma a las croquetas y las pasamos por huevo batido y pan rayado. Meter en el horno 20 minutos a 180grados (ir revisando para darles la vuelta) servir y a disfrutar de unas croquetas buenísimas y saludables

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