595
POLOS DE SANDÍA 🍉
4.9
(611)
10 min
0 kcal
about_me_maria
Preparación
1
Machaca la sandía y el kiwi por separado con un tenedor.
2
Añade la sandía al molde de polos y llévalo al congelador 20-30 minutos.
3
Añade la leche de coco y vuelve a congelarlo 15 minutos.
4
Por último, añade el kiwi y llévalo al congelador un mínimo de dos horas.
5
NOTAS ✔️Ajusta las cantidades al tamaño de tus moldes de polo . ✔️Utiliza fruta madura para no tener que endulzar, pero si lo prefieres más dulce puedes añadir pasta de dátil. ✔️Es recomendable sacar los polos del congelador 10 minutos antes de consumirlos.
Ingredientes
1 ración
1 ración
150 gramos (aprox. 1 rodaja)
128 gramos (aprox. 8 cucharadas)
75 gramos (aprox. 1 unidad)
recipe.ingredients
recipe.steps
recipe.kcal
Ingredientes
1 ración
1 ración
150 gramos (aprox. 1 rodaja)
128 gramos (aprox. 8 cucharadas)
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Preparación
1
Machaca la sandía y el kiwi por separado con un tenedor.
2
Añade la sandía al molde de polos y llévalo al congelador 20-30 minutos.
3
Añade la leche de coco y vuelve a congelarlo 15 minutos.
4
Por último, añade el kiwi y llévalo al congelador un mínimo de dos horas.
5
NOTAS ✔️Ajusta las cantidades al tamaño de tus moldes de polo . ✔️Utiliza fruta madura para no tener que endulzar, pero si lo prefieres más dulce puedes añadir pasta de dátil. ✔️Es recomendable sacar los polos del congelador 10 minutos antes de consumirlos.
recipe.kcal
recipes.by100g
recipe.kcal
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
sugars
sugars
saturated_fat
saturated_fat
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
recipe.kcal
recipes.by100g
recipe.kcal
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
sugars
sugars
saturated_fat
saturated_fat
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...