Canelones de berenjena y pollo
whatsapp

5

whatsapp

5

Canelones de berenjena y pollo

3

(6)

42 min

0 kcal

try7
try7

Preparación

1

Lavar y cortar la berenjena en láminas finas a lo largo, si tienes mandolina mucho mejor, meter en un recipiente con agua y hielo y dejar unos 10 minutos.

2

Mientras, en una sartén sofreímos el pollo con 1 cucharadita de AOVE y le añadimos las especias, cuando esté casi hecho añadimos la mitad del tomate y la sal y dejamos cocinar 3 ó 4 minutos. Una vez hecho picamos no muy fino, yo lo hice con la picadora de la batidora, si lo prefieres puedes pedir a tu carnicer@ que te pase la pechuga por la picadora.

3

Escurrimos las berenjenas. En una plancha pintamos con AOVE y vamos pasando la berenjena con sal por ella con cuidado de que no se nos queme.

4

Vamos haciendo los canelones con una lámina de berenjena y una cucharada del pollo. Colocamos en una bandeja para horno con el finde del tomate restante, cubrimos con el queso y a gratinar. Ya podemos disfrutar 😉

recipe.ingredients
recipe.steps
recipe.kcal

Preparación

1

Lavar y cortar la berenjena en láminas finas a lo largo, si tienes mandolina mucho mejor, meter en un recipiente con agua y hielo y dejar unos 10 minutos.

2

Mientras, en una sartén sofreímos el pollo con 1 cucharadita de AOVE y le añadimos las especias, cuando esté casi hecho añadimos la mitad del tomate y la sal y dejamos cocinar 3 ó 4 minutos. Una vez hecho picamos no muy fino, yo lo hice con la picadora de la batidora, si lo prefieres puedes pedir a tu carnicer@ que te pase la pechuga por la picadora.

3

Escurrimos las berenjenas. En una plancha pintamos con AOVE y vamos pasando la berenjena con sal por ella con cuidado de que no se nos queme.

4

Vamos haciendo los canelones con una lámina de berenjena y una cucharada del pollo. Colocamos en una bandeja para horno con el finde del tomate restante, cubrimos con el queso y a gratinar. Ya podemos disfrutar 😉

recipe.kcal

recipes.by100g

recipe.kcal
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
sugars
sugars
saturated_fat
saturated_fat

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

recipes.by100g

recipe.kcal

recipes.by100g

recipe.kcal
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
sugars
sugars
saturated_fat
saturated_fat

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift