1964
GALETTE RÁPIDA DE QUESO Y HUEVO
4.9
(2038)
5 min
0 kcal
Preparación
1
📝 Para cada galette: 🔸1 tortita integral 🔸1 cda de mascarpone 🔸 Un trozo de queso semicurado 🔸 Un huevo 🔸Sal, pimienta y orégano
2
1. Pon la tortita al fuego y coloca en el centro una cucharada de mascarpone. 2. Cuando se esté derritiendo añade el queso y orégano. 3. Deja que se derrita un poco y entonces deja caer el huevo en el centro. 4. Haz 4 dobles en la tortita formando un cuadrado (cuidado de no quemarte). 5. Pasados un par de minutos, dale la vuelta a la galette y deja que se cocina 3-4 minutos más.
3
📝 Notas: -Las tortitas que he usado son las integrales de Hacendado pero puedes usar otra marca o incluso hacértelas tú. -No te preocupes si el huevo se sale un poco, quedará delicioso de todas formas. -Puedes consumirlo tanto para comer, cenar, como un snack o post-entreno. -Si es para comer o cenar, sería ideal acompañarlo de una buena ensalada o de verduras a la plancha, por ejemplo.
Ingredientes
1 ración
1 ración
50 gramos (aprox. 1 unidad)
36 gramos (aprox. 1 unidad)
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
10 gramos (aprox. 1 loncha)
recipe.ingredients
recipe.steps
recipe.kcal
Ingredientes
1 ración
1 ración
50 gramos (aprox. 1 unidad)
36 gramos (aprox. 1 unidad)
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
10 gramos (aprox. 1 loncha)
Preparación
1
📝 Para cada galette: 🔸1 tortita integral 🔸1 cda de mascarpone 🔸 Un trozo de queso semicurado 🔸 Un huevo 🔸Sal, pimienta y orégano
2
1. Pon la tortita al fuego y coloca en el centro una cucharada de mascarpone. 2. Cuando se esté derritiendo añade el queso y orégano. 3. Deja que se derrita un poco y entonces deja caer el huevo en el centro. 4. Haz 4 dobles en la tortita formando un cuadrado (cuidado de no quemarte). 5. Pasados un par de minutos, dale la vuelta a la galette y deja que se cocina 3-4 minutos más.
3
📝 Notas: -Las tortitas que he usado son las integrales de Hacendado pero puedes usar otra marca o incluso hacértelas tú. -No te preocupes si el huevo se sale un poco, quedará delicioso de todas formas. -Puedes consumirlo tanto para comer, cenar, como un snack o post-entreno. -Si es para comer o cenar, sería ideal acompañarlo de una buena ensalada o de verduras a la plancha, por ejemplo.
recipe.kcal
recipes.by100g
recipe.kcal
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
sugars
sugars
saturated_fat
saturated_fat
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
recipe.kcal
recipes.by100g
recipe.kcal
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
sugars
sugars
saturated_fat
saturated_fat
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...