5
avena al horno proteica rellena de chocolate 90% y crema de cacahuete🍫🥜
3
(6)
19 min
0 kcal
Luna_Javierre
Preparación
1
machacamos el plátano hasta que quede forma de papilla
2
mezclamos en un bowl la harina de avena, levadura y proteína vegetal (esta es opcional)
3
mezclamos la mezcla seca con el plátano y echamos la bebida vegetal a ojo hasta que quede una masa ni muy espesa ni muy líquida (como en la foto)
4
echamos en el bowl apto para horno, yo echo una capa de masa, pongo el chocolate y la mantequilla de cacahuete y después cubro con el resto de la masa, pero también podéis introducir los cachos de chocolate por encima y cubrirlos con la masa con el dedo
5
metemos al horno 13 minutos a 180° vigilando, no puede quedarse más porque se queda muy seca
6
sacamos y ponemos los toppings que nos apetezcan
recipe.ingredients
recipe.steps
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Preparación
1
machacamos el plátano hasta que quede forma de papilla
2
mezclamos en un bowl la harina de avena, levadura y proteína vegetal (esta es opcional)
3
mezclamos la mezcla seca con el plátano y echamos la bebida vegetal a ojo hasta que quede una masa ni muy espesa ni muy líquida (como en la foto)
4
echamos en el bowl apto para horno, yo echo una capa de masa, pongo el chocolate y la mantequilla de cacahuete y después cubro con el resto de la masa, pero también podéis introducir los cachos de chocolate por encima y cubrirlos con la masa con el dedo
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