3
Banana bread de chocolate
3
(4)
0 kcal
bely31
Preparación
1
En un bol tamizamos la harina y el cacao puro. Añadimos la levadura, el cacao puro, una pizca de nuez moscada y una cucharadita de canela.
2
En otro bol aplastamos 2 plátanos y medio y reservamos medio plátano para decorar. Añadimos los huevos, el aceite, la leche (puede ser bebida vegetal) y la pasta de dátiles (agua + dátiles). Batidos todo muy bien.
3
Vamos añadiendo los ingredientes secos al bolsillo de los líquidos. Mezclamos bien hasta tener una mezcla homogénea. Por último añadimos un puñado de nueces, de pasas y partimos las dos onzas de chocolate.
4
Llevamos al horno unos 30 min. Y listo!
Ingredientes
7 raciones
7 raciones
300 gramos (aprox. 3 unidades)
250 gramos (aprox. 1 unidad)
100 gramos (aprox. 1 cucharada)
100 gramos (aprox. 2 unidades)
100 gramos (aprox. 1 vaso)
20 gramos (aprox. 2 onzas)
20 gramos (aprox. 4 unidades)
20 gramos (aprox. 1 puñado)
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
10 gramos (aprox. 1 unidad)
8 gramos (aprox. 1 i ½ cucharaditas)
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
recipe.ingredients
recipe.steps
recipe.kcal
Ingredientes
7 raciones
7 raciones
300 gramos (aprox. 3 unidades)
250 gramos (aprox. 1 unidad)
100 gramos (aprox. 1 cucharada)
100 gramos (aprox. 2 unidades)
100 gramos (aprox. 1 vaso)
20 gramos (aprox. 2 onzas)
20 gramos (aprox. 4 unidades)
20 gramos (aprox. 1 puñado)
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
10 gramos (aprox. 1 unidad)
8 gramos (aprox. 1 i ½ cucharaditas)
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
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En un bol tamizamos la harina y el cacao puro. Añadimos la levadura, el cacao puro, una pizca de nuez moscada y una cucharadita de canela.
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En otro bol aplastamos 2 plátanos y medio y reservamos medio plátano para decorar. Añadimos los huevos, el aceite, la leche (puede ser bebida vegetal) y la pasta de dátiles (agua + dátiles). Batidos todo muy bien.
3
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