9
Ensalada tipo Honest Greens
3
(10)
0 kcal
Claudiabmll
Preparación de la receta
1
En primer lugar saltea las verduras y una vez hechas, añade la salsa de soja y un chorrito de limón. Sirve en el plato junto rúcula y canónigos.
2
Cocina el atún y luego corta a rodajas
3
Pasa el aguacate por la plancha unos minutos
4
Sirve en el plato junto el pan tostado y el hummus
Ingredientes
1 ración
1 ración
130 gramos (aprox. 1 unidad)
100 gramos (aprox. 1 unidad)
100 gramos (aprox. 1 unidad)
50 gramos (aprox. 1 unidad)
50 gramos (aprox. 1 rebanada)
50 gramos (aprox. 1 unidad)
30 gramos (aprox. 1 cucharadita)
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
recipe.ingredients
recipe.steps
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Ingredientes
1 ración
1 ración
130 gramos (aprox. 1 unidad)
100 gramos (aprox. 1 unidad)
100 gramos (aprox. 1 unidad)
50 gramos (aprox. 1 unidad)
50 gramos (aprox. 1 rebanada)
50 gramos (aprox. 1 unidad)
30 gramos (aprox. 1 cucharadita)
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
En primer lugar saltea las verduras y una vez hechas, añade la salsa de soja y un chorrito de limón. Sirve en el plato junto rúcula y canónigos.
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Cocina el atún y luego corta a rodajas
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