947
Quesadilla de pollo, tomate, queso y guacamole
4.5
(954)
0 kcal
lO_91
Preparación
1
Picamos el pollo en taquitos y lo hacemos a la plancha, después hacemos una tortilla integral a la sartén vuelta y vuelta para que coja un poco de color y quede blandita.
2
A continuación, sobre la tortilla sin retirarla de la sartén ponemos el pollo, el tomate troceado y el queso rayado, a fuego bajo y tapado con una tapa para que se funda un pelín el queso.
3
Vamos viendo cuando se empieza a derretir y sacamos la tortilla con una paleta sin que se nos caiga. Por último ponemos la otra tortilla vuelta y vuelta a la sartén y mientras vamos poniendo por encima un poco de guacamole sobre la primera tortilla que habíamos sacado con el pollo.
4
Cuando la tortilla esté hecha colocamos encima sobre la otra, cortar y disfrutar!!
Ingredientes
1 ración
1 ración
100 gramos
75 gramos (aprox. ½ unidades)
55 gramos (aprox. 2 unidades)
50 gramos (aprox. ½ unidades)
recipe.ingredients
recipe.steps
recipe.kcal
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1 ración
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100 gramos
75 gramos (aprox. ½ unidades)
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1
Picamos el pollo en taquitos y lo hacemos a la plancha, después hacemos una tortilla integral a la sartén vuelta y vuelta para que coja un poco de color y quede blandita.
2
A continuación, sobre la tortilla sin retirarla de la sartén ponemos el pollo, el tomate troceado y el queso rayado, a fuego bajo y tapado con una tapa para que se funda un pelín el queso.
3
Vamos viendo cuando se empieza a derretir y sacamos la tortilla con una paleta sin que se nos caiga. Por último ponemos la otra tortilla vuelta y vuelta a la sartén y mientras vamos poniendo por encima un poco de guacamole sobre la primera tortilla que habíamos sacado con el pollo.
4
Cuando la tortilla esté hecha colocamos encima sobre la otra, cortar y disfrutar!!
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