Crepes de espinacas
whatsapp

2362

whatsapp

2362

Crepes de espinacas

5

(2383)

14 min

0 kcal

ariadna.nutricion
ariadna.nutricion

Preparación

1

Triturar los ingredientes de la masa: avena, espinacas, huevo, bebida vegetal (o leche) y pizca de sal. Añadir más o menos bebida vegetal según haga falta.

2

Cocinar en una sartén engrasada con unas gotitas de aceite, a fuego medio-bajo. Puedes hacerlas como crepes o como tortitas. Dar la vuelta con cuidado para que no se rompan.

3

Añadir el relleno: queso y tomate a rodajas.

recipe.ingredients
recipe.steps
recipe.kcal

Preparación

1

Triturar los ingredientes de la masa: avena, espinacas, huevo, bebida vegetal (o leche) y pizca de sal. Añadir más o menos bebida vegetal según haga falta.

2

Cocinar en una sartén engrasada con unas gotitas de aceite, a fuego medio-bajo. Puedes hacerlas como crepes o como tortitas. Dar la vuelta con cuidado para que no se rompan.

3

Añadir el relleno: queso y tomate a rodajas.

recipe.kcal

recipes.by100g

recipe.kcal
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
sugars
sugars
saturated_fat
saturated_fat

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

recipes.by100g

recipe.kcal

recipes.by100g

recipe.kcal
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
sugars
sugars
saturated_fat
saturated_fat

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift