14
Calabacín relleno de carne picada
5
(16)
20 min
0 kcal
Pauu94
Preparación
1
Calabacín al vapor en el microondas 8 min
2
En sartén saltear cebolla, carne picada, especias, 2 cda tomate frito
3
Vaciar el calabacín y añadir a la sartén hasta mezclar con todo lo demás
4
Rellenar en calabacín con la mezcla de carne picada
5
Espolvorear queso Parmesano por encima y derretir en el micro 2 min
Ingredientes
1 ración
1 ración
250 gramos (aprox. 1 unidad)
150 gramos
100 gramos (aprox. 1 unidad)
40 gramos (aprox. 1 ración)
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
recipe.ingredients
recipe.steps
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Ingredientes
1 ración
1 ración
250 gramos (aprox. 1 unidad)
150 gramos
100 gramos (aprox. 1 unidad)
40 gramos (aprox. 1 ración)
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
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1
Calabacín al vapor en el microondas 8 min
2
En sartén saltear cebolla, carne picada, especias, 2 cda tomate frito
3
Vaciar el calabacín y añadir a la sartén hasta mezclar con todo lo demás
4
Rellenar en calabacín con la mezcla de carne picada
5
Espolvorear queso Parmesano por encima y derretir en el micro 2 min
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